Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
Episódio 12/05/2025
Como ganhar peso com musculação e atividade aeróbica?
Um ouvinte pergunta o que deve fazer para alinhar a musculação e a atividade aeróbica para ganho de peso sem prejudicar as taxas glicêmicas. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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