Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
Episódio 07/10/2024
O que fazer se sentir dores constantes nas costas e no pescoço?
Eduardo Rauen explica que algumas questões são necessárias ser observadas. A cadeira, por exemplo, precisa ser ajustada para os pés da pessoa estarem no chão. Além disso, há exercícios simples que podem ser feitos em qualquer lugar.
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