Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
Episódio 07/11/2026
Gerenciamento do estresse: como lidar com os distúrbios emocionais e evitar riscos à saúde?
Cássia Godoy recebe Arthur Danila, psiquiatra e coordenador do Programa de Mudança de Hábito e Estilo de Vida no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, e Wladimir Bolani, professor do curso de Educação Física do Centro Universitário FMU. Os especialistas dialogam sobre o entendimento e os níveis do estresse, além de formas conscientes de superá-lo de maneira saudável. Ouça e entenda. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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