Daisy Motta comanda o quadro CBN Vida Ativa
Episódio 16/05/2024
Aumento de peso X Número de séries
Você faz atividade física e está na hora de trocar a ficha. O que é melhor: aumentar o peso ou o número de séries? Daisy Motta tira dúvidas sobre progressão de exercícios.
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