Cruzeiro FM

O futebol é uma verdadeira paixão nacional, e para muitos, não há fim de semana sem a famosa pelada ou os treinos e jogos pelo time da escola ou do clube. No entanto, esse esporte que tanto amamos também pode ser um terreno perigoso quando o assunto é lesão. Estiramentos, torções e até problemas mais graves podem afastar o jogador dos campos por semanas — ou até mais.A pergunta que fica é: será que dá para evitar tudo isso?A resposta é sim! A prevenção de lesões no futebol é um aspecto essencial para qualquer jogador, seja ele amador ou profissional. É fundamental que o atleta, além de estar preparado fisicamente, tenha conhecimentos sobre cuidados específicos para evitar lesões. E é sobre isso que vamos conversar hoje.No programa de hoje, os professores da Ápice Academia, Paulo Lazari e Guilherme do Nascimento, compartilham com a gente dicas importantes sobre como prevenir lesões no futebol e manter-se saudável para continuar jogando bem. A conversa promete trazer informações valiosas para quem está em busca de melhorar o desempenho no campo, sem abrir mão da saúde.Fique atento, pois se cuidar corretamente pode ser o segredo para uma carreira esportiva longa e sem dores!Ouça a entrevista dos professores com o repórter Victor Duarte, no Fome de Bola, do Jornal das Cinco.